Cony說世界好友週 - good words to share with you‏

聽說是這週是世界好友週，Cony接到來自香港朋友Rachel寄來的祝福^_^
也分享給所有管家婆的好朋友們，
這週是世界好友週，如果你願意，
請把這條資訊發給你所有的好朋友。

也包括我......看有多少人會回發給你。

出生一張紙，開始一輩子；
畢業一張紙，奮鬥一輩子；

婚姻一張紙，折磨一輩子；
做官一張紙，鬥爭一輩子；

金錢一張紙，辛苦一輩子；
榮譽一張紙，虛名一輩子；

看病一張紙，痛苦一輩子；
悼詞一張紙，了結一輩子；

淡化這些紙，明白一輩子；
忘了這些紙，快樂一輩子!

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

當大部分人都在關注你飛得高不高時，
只有少部分人關心你飛得累不累，
這就是友情。
再忙，也要照顧好自己，
朋友雖不常聯繫，卻一直惦念。
天涼時記著多穿衣！
世界好友週快樂！
少喝奶茶、不吃剛烤好的麵包，
遠離正在充電的電源。
白天多喝水，晚上少喝，
一天不喝多於兩杯的咖啡。
少吃油多的食物，
最佳睡眠為晚上十點至早上六點。
晚上五點後少吃大餐，
每天喝酒不超過一杯。
不用冷水服膠囊，
睡前半小時服藥忌立刻躺下。
睡眠不足八小時人會變笨，
有午睡習慣的人不易老。
手機電池剩一格時不要打電話，
剩一格時輻射是平時的一千倍。

新概念
一個中心：一切以健康為中心。

兩個基本點：
遇事瀟灑一點，
看世糊塗一點。

三個忘記：
忘記年齡，
忘記過去，
忘記恩怨。

四個擁有：
無論你有多弱或多強，一定要
擁有真正愛你的人，
擁有知心的朋友，
擁有向上的事業，
擁有溫暖的住所。

五個要：
要唱，
要跳，
要俏，
要笑，
要苗條。

六個不能：
不能餓了才吃，
不能渴了才喝，
不能困了才睡，
不能累了才歇，
不能病了才檢查，
不能老了再後悔。

看到了，
發給每一個你珍惜的朋友

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Cony好文章共享－智慧老伯的一席話

感謝好友儀君分享這篇有智慧的文章, 管家婆Cony強力推薦！！
用心體會這篇文章，順便練練英文一舉兩得！
Cony很喜歡這段話～
”我們活著的每一天都是神的恩賜，只要我還能睜開眼睛，
我都要專心於這新的一天，並想著我這一生快樂的時光”

真的！每一天都是最快樂的時光，開心也是一天，難過也是一天，
所以微笑面對每一天吧！我的好朋友們～

我的良師說：每個苦難都是化了妝的祝福，的確！福份夠就體認的到～
感謝所有給過Cony協助的朋友．被我拖累的朋友 ，
我會努力幸福，也帶給大家幸福的！

簡單易學的幸福原則
1. 心中無恨
2. 腦中無憂
3. 生活簡單
4. 多些付出
5. 少些期望

管家婆Cony努力的學也正體會著這些幸福的原則呢～～～
～幸福本來就在自己身邊，知福．惜福．最幸福喔～

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現代人作息不正常，工作壓力大，天天補充牛樟芝，讓你體力精神充沛，管家婆Cony就是這樣保持好體力的喔！（建議售價1800元/60顆）


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擁有健康亮麗的牙齒不是夢，刷對牙是關鍵－Cony推薦DLC鑽石潔亮牙刷．牙膏

Cony發現很多朋友都有牙齒方面的困擾，看一下這篇文章檢查自己的刷牙習慣正不正確～～蘆洲管家婆Cony強力推薦DLC鑽石潔亮牙刷（4隻一組建議售價190元）＋抗敏感牙膏（一條建議售價185元），完全符合牙醫師推薦，便宜又好用，馬上帶一組回家用，還有30天滿意保證，不好用不用錢啦～

更新日期:2009/06/22 16:15 杜依蓁

【大台灣旅遊網TTNews記者杜依蓁】
　　刷牙每一個人都會，但卻不是每一個人都會用正確的方式刷牙。也許很多人會問：「我每天都有刷牙啊！為何還會蛀牙？」、「我每次都很用力在刷牙，為什麼牙齒還是刷不乾淨？」想擁有健康的牙齒並不是只要每天早晚都有刷牙或者用力刷牙就可以了。
　　
　　台中優盛牙醫診所郭育妏醫師表示，如果牙齒清潔不仔細、刷牙時施力不當、牙刷握法不正確、刷牙方式不正確，都會造成牙齦萎縮、牙齒表面凹陷、牙齒不乾淨等問題，進而造成敏感性牙齒、蛀牙、牙周病等口腔問題。
　　
　　郭醫師表示維持口腔清潔最好的方法就是選對牙刷、用對方法。選擇牙刷時建議選擇刷頭小的軟毛牙刷，而正確的牙刷握法是用四根手指握住刷柄，大拇指向前抵住刷柄，讓牙刷保持水平，並面對鏡子刷牙。
　　而有效的潔牙方式就是目前各界牙醫組織和牙醫師最推薦的潔牙方式－「貝氏刷牙法」，刷牙時牙刷刷毛和齒面成45度~60度，刷毛涵蓋一點點牙齦，每次兩顆兩顆來回輕輕的刷。
　　「貝氏刷牙法」順序為：一、從右上牙齒外側開始刷，二、刷上排前牙，三、刷左上牙齒外側，四、刷左上牙齒咬合面，五、刷左上牙齒內側，六、刷上排前牙內側，七、刷右上牙齒內側，八、刷右上咬合面。上排牙齒刷完後再用同樣的方式和順序刷下排牙齒。
　　「貝氏刷牙法」口訣為：右邊開始，右邊結束;外面刷完，刷裡面;上面刷完，刷下面。刷完牙後再搭配牙線清除牙刷不易清潔到的牙縫，以達到確實清潔牙齒的效果。另外，三餐飯後和睡前是最重要的刷牙時機，在對的時間，用對的方法和對的工具，才能達到確實潔牙的效果。
　　郭醫師更提醒民眾，平常我們都會記得車子要定期到車廠保養，但卻忽略了牙齒也需要定期作保養。平時養成良好且正確的口腔衛生習慣，半年作一次口腔健康檢查，才能真正輕輕鬆鬆擁有健康亮麗的牙齒。（攝影／杜依蓁）
大台中旅遊網：http://taichung.travel-web.com.tw/
牙齒保健系列報導
　　 （DLC鑽石潔亮牙刷－建議售價４隻一組190元）

（DLC鑽石牙膏－建議售價一條185元）

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蘆洲好店推薦－阿福的書店－孩子的黃金故事屋

之前曾應小蘋果幼幼班麻吉Diamond媽咪之邀，週三晚上七點”阿福的書店”親子故事時間，因為當天時間太趕，所以只來得及和阿福老闆換名片．送他蘆洲管家婆Cony的好康報導，沒機會深談！

（位於蘆洲中正路上空中大學對面，上方四個娃娃是Logo，代表福爸福媽和一對優秀的兒女，大小牽小手，好幸福的一家人喔！－阿福的書店－蘆洲好店推薦）

但是6/21管家婆Cony接到來自阿福的書店的一通電話，希望管家婆Cony前往聊聊天，福爸要給管家婆介紹網路客戶啦！原來福爸是Cony現居成功里里長吔！蘆洲真的是太小了，走到哪裏都會遇上認識的人，也多少都會有關係！結果，事情發生了～

”阿福的書店”這不是一間普通的書店，而是”福爸”文盲22年（往上推六代都是文盲！）希望大家珍惜閱讀，改善親子關係而誕生的公益書店，福爸深愛阿嬤從小講故事給他聽，雖然不識字卻讓他對聽故事充滿興趣，進價賺5%也沒關係的5%理論讓店賠了7年，第8年才開始打平，天哪！得知福爸開阿福的書店的辛酸血淚史（真的不誇張，故事會詳述在照片之後！），每週都定時有讀書會，暑假還有特別活動喔～歡迎走一趟阿福的書店！

~ 在沙漠裡灌溉出書香的綠洲 ~ 蘆洲讀書風氣很差，真算是閱讀的沙漠，有錢人很多，但愛閱讀的人卻是少得可憐！~ 所以要在沙漠裡灌溉出書香的綠洲 ~是福爸一直以來的想法！免費來店讀好書，親子共讀聽故事酌收場地費50元～讓孩子愛上閱讀是無價的～你說是嗎？


這跟Cony從事網路行銷之後，也發現蘆洲的網路水準，還有很大進步空間是一樣的意思，蘆洲人雖然想學習，但往往因為一些小挫折．小事而打退堂鼓－電腦太難．太忙．．．，學習並不難，一天進步一點點就夠了～ Cony也免費提供300本蘆洲管家婆Cony好康報導給阿福的書店，歡迎需要的朋友前往索取喔～

管家婆Cony熱愛蘆洲，地方小但人情味濃，Cony有一個想法，想整合所有好人，把所有資源整合在一起，定能蝴蠂效應會發揮很大的效益，也想教會大家自食其力懂得賺錢的方法，團結就是力量！各位朋友，千萬不要讓自己在貧窮線以下～下一代會更辛苦的，努力的全面提昇自已吧！加油～阿福的書店～加油～蘆洲人～

20090608新聞報導－馬英九總統贈匾

阿福的書店
地址：蘆洲市中正路233號
電話：02-28472609
阿福的書店 http://tw.myblog.yahoo.com/afubkstore
96年網界博覽會白金獎第一名-阿福的書店
http://librarywork.taiwanschoolnet.org/cyberfair2007/book/index.htm
(由鷺江國小師生製作完成，動畫真實呈現，超感人的啦！)

（福爸（蕭文福），看起來就是一副人好好的樣子喔，也巧好是Cony住家成功里的里長，好巧喔～－阿福的書店－蘆洲好店推薦）

（舊阿福的書店－原址在蘆洲永樂街的巷子裏，默默度過7個年頭，朋友們大家或許曾經經過卻沒注意到～）

(天花板滿是9年來小朋友的創作，Cony一定也要讓小蘋果留下一個美好的童年作品~－阿福的書店－蘆洲好店推薦）

(10坪大的親子共讀室，滿足了小朋友愛聽故事的慾望－阿福的書店－蘆洲好店推薦）

（店內一景－阿福的書店－蘆洲好店推薦）

（異業結合櫃－提供多種優質商品（店內一景－阿福的書店－蘆洲好店推薦）

（店內一景各式書籍－阿福的書店－蘆洲好店推薦）

（吸引Cony的小朋友創作－阿福的書店－蘆洲好店推薦）

（吸引Cony的小朋友創作－阿福的書店－蘆洲好店推薦）

（謝長廷任行長院長時留畫，呵～還挺可愛的呢！－阿福的書店－蘆洲好店推薦）

（吸引Cony的小朋友創作－阿福的書店－蘆洲好店推薦）

（吸引Cony的小朋友創作－阿福的書店－蘆洲好店推薦）


（東森幼幼台的香蕉哥哥留畫－阿福的書店－蘆洲好店推薦）

（吸引Cony的小朋友創作－阿福的書店－蘆洲好店推薦）

（聽福爸說這是二位小朋友約五歲時的創作，現在小朋友都長大是國中生了呢！－阿福的書店－蘆洲好店推薦）

（一位故事媽媽的精緻紙雕創作－阿福的書店－蘆洲好店推薦）


福爸的介紹（文章來自網路，Cony加以統整）

辛苦的前半生 文盲22年

我出生在嘉義縣東石鄉，五歲時搬來三重，我是在三重長大，家裡住在豬圈，家裡總共有８個人，都要擠在不是很大的豬圈裡住，家裡後面是亂葬崗。

我五歲時就開始工作了，我和姐姐去摘茉莉花到河邊北街去賣，摘茉莉花最好的時間是凌晨4點的時候，那時含苞待放，價錢是最好的，所以我凌晨４點時就要起床來摘茉莉花。因為7點過後茉莉花就開了，之後就變成次等品了，一等品是凌晨４點到７點的時候，那時價錢是最好的。7點過後我就從河邊北街趕回到豬圈住的地方，由於那時沒有鞋子可穿，我就到垃圾場撿鞋子穿，我那時的母校是厚德國小，雖然有領到畢業証書，但「蕭文福」三個字，我不知道寫在畢業証書的那裡，因為我那時自我放棄，所以就懵懵懂懂地過生活。

人生的轉淚點

到了我去當兵時，才改變我的人生，我的體格還可以，但就是不認識字。我的連長把我送去「幹訓班」，也就是士官隊──是訓練班長的地方。當時的師長非常的嚴格，他們實施「愛的教育、鐵的紀律」，他們會打兵、?兵。那時需要專科以上才可送去幹訓班，而當時的文書幫我寫五專畢業，所以我才被送去幹訓班了。

那時我們幹訓班有76位同學，有75位是師範大學畢業，只有我一個不識字。那時過得非常難過，每天都會被處罰，因此我決定要認識字，一定要從這裡畢業出去。那時為了識字，我犧牲了晚上睡覺的時間來識字，別人在睡覺時，我就蓋上棉被拿著手電筒看書，到了結訓時，我是76位當中第四名畢業，我那時很驕傲，覺得讀書真的很棒。

改變一生的一句話

當時幹訓班的隊長給我們一句話，希望我們能永遠記起來，因為這句話可能會改變我們的一生，這句話是「一命、二運、三風水、四讀書、五積陰德」。當時隊長說前三項是你沒辦法改變的，唯獨後二項可以改變你的人生。「讀書」是可以改變你的人生，有了知識，你就有方法可以改變你的一生，讀書識字後，你就會想辦法賺錢，你就有智慧判斷是非，你就會交很多朋友，所以讀書可以改變你的人生。
再來就是「積陰德」，多做善事，如果你當好人的話，就會在社會上受到尊敬，受到很多人的幫忙，這時就會出現很多貴人幫忙。所以「讀書」和「積陰德」就變成很重要的主題。所以我就窂窂記住這二個，因為前三個是不可能改變，我家裡非常窮，不太可能會改變這些，可以改變就是讀書和積陰德。所以當兵回來後我就立志要好好讀書，來改變我的人生。

娶到理想目標一致的好老婆 擁有一對像極福爸的兒女

當兵退役後，我到水餃工廠工作，第一個月領一萬八千元，由於手腳勤快，一人能做四人份的工作，老闆第二個月將我的薪水調升到三萬三千元，做了三個月後，發現工作忙碌，無法抽空唸書，決定離職。於是到黎明公司上班當送書員，在工作之餘，積極到三重 光榮國中以及東海高中念補校。修完高中學歷後，還到淡江大學、政治大學等進修。在讀書時認識我的太太，那時她是我們公司打電腦的小妹，我就和她談戀愛，之後就結婚。結婚時，她唸夜補校二年級，我是唸高中三年級，所以我做了超級奶爸一年，我兒子是吃我的奶長大的，因為他要吃母奶，每次他媽媽去上學，我下班回來照顧他，他沒辦法的情況下，我就用我的奶給他吃，所以我兒子長得很像我。

不捨好友搬離，決定灌概閱讀的沙漠－蘆洲

在蘆洲這個地方，我發現蘆洲的文化水平非常不好，並不是福爸爸看不起你們的家人。當初我看到蘆洲上班的、勞工的階級的人很多，生活水平一直提升不起來，又很缺乏文化，動不動大家又爭吵，不會以禮相待。在這樣的情況下，我就想說如果蘆洲有一個讀書會來改善這樣的民情的話，那不知有多好！那時我們認識了一個好朋友，叫做陳彥粹，她想要搬離蘆洲，她也不是很意願的想要搬離蘆洲，因為她已經在蘆洲買了房子，只是她覺得她很不方便要到別的地方去參加讀書會。由於她從小住在石牌，那裡的生活水平都很高，所以她又有想要搬回去的意願，她說如果能辦讀書會，她就會留下來，為了要留住她，我們就開始招兵買馬來辦讀書會。

從無到有　讀書會的創立　

我們開始發傳單，到處去借場地，於是先想到安親班或學校，安親班很不願意借給我們，因為他們說小朋友上課會吵到你們，所以不能借場地給我們。之後我們就到學校借場地，學校說要回饋，怎麼還沒進行就要回饋，這對我們來講是一大挑戰。於是我和我的老婆商量開一家書店，這樣就有場地給讀書會使用，還有一個辦公室，那該有多好！

接著我去全省做調查，全省有多少家書店，怎樣的書店是小朋友最需要的，由於我是做書的大批發商，所以我們取得資料非常容易，經過調查了解全省有三千多家書店，真正的兒童書店卻不到一百家。我就問這些書店的人為什麼你們不開兒童書店，他們跟我講兒童書店根本沒有市場，因為現在雙薪家庭非常多，所以小孩子所看的書都是父母命令小孩子看的，小孩子沒有選擇的權力。所以這樣的市場一定是消費比較少的，所以在這樣的情況下，小孩子很可憐，他們沒有自己的童書，他們的世界就只有安親班，沒有其它的娛樂生活，非常的辛苦，於是我想不如來做做看，來開間兒童書店，這樣不只有空間可辦讀書會來留住好朋友－陳彥粹，而且將來我有能力把我的小孩栽培成愛讀書的小朋友。

於是我們開始去打聽調查那裡有在辦讀書會的訓練班，剛好很幸運的認識泰山圖書館的一個副館長，副館長說他們泰山鄉和教育部有在合作舉辦讀書會的訓練班，結果我和我太太很高興跑去報名。但事與願違，由於我們不是泰山鄉人，所以沒辦法享受這樣的福利，當然我也沒放棄，我就和副館長保持一定的聯絡，然後透過他的關係，我們就進去上課了。修完後我們還有畢業証書，它是師範大學簡茂發校長發的，因為那是師範大學和泰山鄉主辦的讀書會。

在參加了讀書會之後，我們就回來商量要辦怎樣的讀書會，我們商量的結果是我們一直都疏忽掉親子之間的關係，我們就把他定調為親子讀書會。因為唯有親子的互動才能夠加強社會家庭的和諧，我們透過書店招兵買馬，很快的招集一批人來參加我們的讀書會。讀書會只有我、我太太和陳彥粹小姐三個人有經驗以外，其他人都沒有，於是我們打聽到新莊有一個蔡淑?老師，她是故事媽媽，她非常努力的在經營這個區塊，我們就親自跑到他們那邊去上課。之後我們誠摯邀請她來「阿福的書店」，她被我們的誠懇感動了，就來我們的書店來幫這些媽媽上課。

剛開始讀書會的孩童以一歲半到三歲半，這個年齡還可以坐下來，我們就開始去招生這個層級，就有十幾對家庭，因為這個地方空間不是很大，只能容納十幾對家庭，在我們招了十二對家庭之後我們就開始開班了。那些娃娃都很小，我們還幫他們換尿片，這樣這些媽媽就可以安心的在裡面上課，透過這樣的方式，讀書會就一直很多人來參加。

連續3年 月營業額不到5000元 連續虧損7年

在經營「阿福的書店」時候，老天爺不太幫我們的忙，生意一直很不好，在第一個月的時候營業額不到5000元，那時候我並不難過，因為那時我當業務員，當業務員的時候我的收入是十萬元，所以我們家庭的開銷和書店的開銷、房租、水電等加一加才六萬多元，所以還有三萬元可用，但是到了三年前的時候，我生了一場大病之後，我就沒有辦法繼續跑外務，就調到公司裡面當內勤，薪水從十萬多元降到三萬多元薪水差了相當多，變得蠻吃緊的，還好有很多老師知道有這樣的地方，媒體湧進來報導，有人就說「阿福的書店」一定賺很多錢，不然的話，你們說得出來的電視台都來過我們書店報導。

其實我不是重視這些東西，重視這個社會能夠祥和，有更多的人有書可以讀，讀課外書是一個很重要的指標，像現在你們上小學會很辛苦，因為基測又加了作文，你們會有作文課的一些壓力。如果你沒有多讀一些課外讀物，你會寫不出好文章，我就想盡力我們小朋友看，你們現在坐的這些椅子都是我們準備要給小朋友看書用的。我們還專程去國語日報請老師來教我們小朋友上作文課，有二到六年級的作文課，一堂課包括所有的材料費大概250元，假如你到國語日報上一堂課則要500元，我希望讓小朋友得到值回票價的東西。

我們都在做虧錢的生意．因為我還記得我們隊長跟我講的「讀書」和「積陰德」這兩件事一定要做才能夠改變你的人生命運，所以今天你們很榮幸得到我們隊長傳給我的家寶，我也傳給你們了。其實錢的多寡不重要，最重要的是要快樂，快樂是從我們內心發出來的，所以當初我生了一場大病的時候，內心非常惶恐，害怕我們的書店怎麼撐下去，只好舉債借錢來經營，所以目前是負債的，但是我並不會因為負債而難過，反而是很怕我們的小朋友少掉很多知識，少掉很多他們應有的權益跟快樂。

另一篇報導，微笑商店 阿福書店重開張
更新日期:2007/05/08 09:39 記者:【劉英純／蘆洲報導】

被稱為「微笑商店」的蘆洲阿福的書店，從永樂街搬到中正路重新開張，不但展示空間變大，連故事教室也能容納更多人，主人蕭文福歡迎舊雨新知同享書香。

以童書為主，店東蕭文福是成功里里長，他在成立書店時，只有一個盼望更多孩子能讀好書的心願，在40坪的店內還特闢一間讀書室，小朋友放學後可以到此讀書，也能參加有故事媽媽引導閱讀的讀書會。

「希望在沙漠裡灌溉出書香的綠洲！」這是蕭文福的想法，但是原本在永樂街的租賃處因租約到期，他於是尋覓另一個地點，就在中正路空中大學斜對面，阿福的書店再次開張，舊雨新知又湧了進來，共擁書香！

蕭文福說，現在的店有50坪大，書籍2萬多冊，除了一般圖書，多半是童書，裡面一樣規畫了一間故事室，可以容納30人一起聽故事，比以前還要大，他說讀書會會如期舉行，還有讀經班，帶著孩子讀三字經、四書五經，課程都會繼續展開。

～加油！阿福的書店～　歡迎轉寄喔

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蘆洲管家婆Cony推薦－DLC天然濃縮酵素洗衣粉實驗

既超神奇的DLC天然蔬果洗潔精及DLC鑽石潔亮牙膏之後，Cony再有新作－DLC天然濃縮酵素洗衣粉， 附上兩則新聞－嬰幼兒內衣褲．九成三含螢光劑 ；消基會抽檢：半數小學校服含螢光劑 易致過敏，請大家一定要看這個實驗，你會有驚人的發現，蘆洲管家婆Cony推薦，無磷．無螢光濟．無化學殺菌劑，溶解快．用量省，節能又環保的DLC天然濃縮酵素洗衣粉，意洽Cony 0913-809-587 ，30天滿意保證，不好用不用錢喔～


(Cony示範DLC天然濃縮酵素洗衣粉實驗)

嬰幼兒內衣褲．九成三含螢光劑 王超群／台北報導

市售嬰幼兒貼身內衣褲多數含有螢光物質。消費者文教基金會昨日公布針對市售兒童內衣褲檢驗報告，九成三檢測出螢光劑，其中八成都使用可能附著皮膚的可遷移性增白劑。消基會提醒家長，新內衣一定要先清洗潔淨後再穿，新舊衣物分開洗。

消基會在百貨公司、婦嬰用品店、賣場等取樣卅一件嬰幼兒內衣褲，只有「麗嬰房男童內褲（二件入）」、「Ｈａｐｐｙ Ｄｏｇ」兩件未含螢光劑，其餘計九成以上都有螢光劑反應。被檢出含螢光劑的廿九件中，廿七件含可遷移性螢光物質，化學物更容易脫落附著兒童肌膚。

消基會董事長李鳳翱說，為讓衣物鮮艷引人購買慾，業者不分是否貼身穿著衣物，一律使用化學藥劑，內衣會接觸兒童細嫩肌膚，此舉非常不道德。家長如果為省荷包，隨便在路邊購買貼身童內衣褲，代價可能是孩子可能致癌、病變而不自知。不過，也不要認為產品單價高低是安全指標。

在游離甲醛部分，「Puku Peiti女童內褲」和「Threegun女童三角褲四件組」檢出反應，但尚在安全值內，這種化學物質可能導致皮膚癌。

消基會指出，螢光劑是一種染料，可藉由光線折射造成潔白的假象，不少紡織業者添加螢光增白劑，使白色的衣料看起來更潔白。輔仁大學織品服裝學系助理教授鄭靜宜說，含螢光增白劑的衣物可能引發皮膚過敏，如果是可遷移螢光增白劑，較可能沾到皮膚上。

引用處:http://blog.gooloos.com/read-319.html

因此，只要在洗衣粉或衣服材質中添加一些螢光劑，我們看到的衣服亮度可能是「100％ 可見光反射 + 10％ 由紫外線轉換成的可見光 = 110％ 的反射光」，於是衣服就會看起來非常明亮潔白了。

如果衣服洗後非常地潔白，媽媽們可不要太得意，因為那表示洗衣粉或衣料中可能添加了螢光劑。在陽光下，用含有螢光劑的洗衣粉洗過的衣服看起來只是比較白一點而已，可是如果站到會發出 UV-A 的「黑燈管」前面，你就會發現自己變成一隻人工螢火蟲了。

很多人聽到螢光劑就好像遇到毒蛇猛獸一樣避之唯恐不及，其實螢光劑的輻射發光只是指它經由能階躍遷的方式發光，與核子反應爐那種輻射的危險性與殺傷力相差甚遠。但是螢光劑還是有一些危險性，只是它不是來自輻射，而是來自化學毒性。

螢光劑有輕微的化學毒性，如果殘留在衣服上一般只會接觸到皮膚，除非是特別敏感的膚質，否則並沒有什麼危險性。但是很多小嬰兒喜歡咬衣服，如果衣服上有螢光劑殘留，就可能被小朋友吃進肚子裡。為了保護小朋友的安全，嬰兒用的洗衣粉最好禁止添加螢光劑，而家長們也要避免購買太過潔白鮮豔的嬰幼兒衣物。

紫外線在我們的身邊到處出現，叫我們既愛又怕。它可以幫我們殺掉很多細菌，可是不小心卻會連我們的細胞一起殺掉。它會促進我們的身體合成維生素，但是也會讓我們的皮膚細胞產生黑色素和皺紋。我們不能照射過量，可是又不能沒有它。唯一和它和平相處之道，就是要了解它、掌握它。學習科學在積極方面可以使我們生活更便利，消極方面至少可以教導我們如何趨吉避凶。只要能夠了解並掌握科學，它就會成為我們生活上的好伙伴。

資料來源： 《科學發展》2006年11月，407期，72 ~ 77頁(pdf檔)

消基會抽檢：半數小學校服含螢光劑 易致過敏
2008-09-25 12:45:55　中廣　劉映蘭

9月已經開學，小朋友幾乎天天穿的校服遭消基會檢測出有一半的國小校服含有螢光劑，根據消基會檢測，台北縣市的敦化、新生、博愛、力行和秀朗國小校服都含有螢光劑，專家說螢光劑容易附著皮膚，造成過敏；另外還有兩間小學的校服則是吸汗性差，消基會發現校服會這麼多問題，是因為標檢局根本沒有制訂校服標準，但全台有非常多的小朋友都必須穿校服，消基會呼籲政府趕快制訂標準。

（劉映蘭報導）
國小學童天天上學要穿的校服消基會觀察經常都「白」的太超過，因此針對台北縣市小學制服和運動服抽檢是否含螢光劑，結果在抽查的10間學校中，居然有半數的學校在校服上都驗出螢光劑，分別是敦化、新生、博愛、力行和秀朗國小，師大化學系教授吳家誠表示，螢光劑是一種容易附著在人體上的化學物質，容易造成皮膚過敏，吳家誠說：「它（螢光劑）會黏在皮膚上黏得很緊，因為它分子大，會對皮膚產生相當強的作用力，所以很多人久了以後，甚至流汗或曬太陽會很癢，甚至會起疹子、腫。 」
不僅一半的小學校服含螢光劑，北市教大附小和永平國小兩間學校的運動服「吸汗性」差，消基會質疑，政府沒有對校服制訂檢驗標準，導致業者隨意添加不應該有的成分，或是用便宜的原料製成。
新聞來源：中廣


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牙痛不是病，痛起來要人命，大多數的人牙齒一定有過看牙醫的經驗，口張開開聽到”ㄐ一ㄐ一”那種感覺實在是很恐怖又不舒服，平時的保養很重要，但選對產品是第一要務，看管家婆Cony的實驗示範，你會發現原來我們不知不覺把牙齒刷得太敏感（牙膏不對＋牙刷不對），所以牙齒冷熱敏感或是痛到不行，保健牙齒不用花大錢，還有30產品保證，強力推薦帶一組回家用用看，不喜歡不用錢啦！意者請洽Cony 0913-809-587囉～～


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蘆洲管家婆Cony說一篇必讀的好文章，超感人喔～

Cony的小蘋果常抱著我說：媽咪我今天超級想你，我超級愛你，我上課都一直想你一直想你，被她迷湯灌久了，也分不清真假了，呵～ Cony必須要說，是媽咪超級愛你，你永遠是媽咪最重要的寶貝～

最近常忙到有時忽略自已最愛的小蘋果，在網路上看到這篇文章，心裏感觸好多，很多事來得及，更多事遲了是來不及的～我一定做事業也兼顧家庭的～ 寶貝，媽咪還有好多進步的空間，
我們要一起健康＋快樂＋幸福，是媽咪對我們家的承諾～

如果你愛你的孩子．家人．自己～一定要往下看這篇文章～你一定會感動的～

～一個好貼心的孩子，一個無助但好在有醒悟的爸爸～

（學會蹺腳的小蘋果，剛吹完頭髮，好一個小大人喔～）

（小蘋果等Cony媽咪等到睡著－真是超豪放的睡姿～）

（10元享受的快樂，小蘋果很開心的坐她所謂的地球）

（小蘋果和小表哥一起認真的參與活動）

（小蘋果和小表哥一起認真的參與活動，集點換獎品囉～）
（看孩子們快樂健康的成長是所有當媽咪們最大的心願吧！）
（怎麼讓孩子長得跟小蘋果一樣大顆－她才4歲半喔！歡迎交流媽媽經喔～）

文章出處：幸福的貧窮少奶奶這段話我感同身受，

看完內容，心裡覺得好酸．．．
我最近常自問：你的收入，是預支健康及絞盡腦汁換來的嗎？！
因為每個人拼命工作到頭來，常忘了工作的初衷是什麼！
是想讓家人及自己生活過的更好？想得到名？還是想得到利？
但沒了「健康」，家人會開心嗎？自己又真的得到名或利了嗎？
我覺得「開心生活是最重要的」，時時關心身邊的人，
不要想著等我以後有錢時再如何如何，
因為，誰知道下一秒會發生什麼事呢？
誰知道有多少個以後呢？

Dear All,

我的妻子因為意外事故離開我身邊已經四年了，我想，妻子留下不會做任何家事的我和孩子，她的心有何等難過呢？我也因為無法兼顧父母雙親的角色而感到挫折。有一天我為了出差，清晨趕出門，無法將孩子打點好就得離開家，正巧前一天有剩下的飯，我熱了蒸蛋，向還沒有睡醒的孩子交代一聲，就出門去了。


為了照顧好孩子飲食三餐的事，我也無力把自己的工作做好。有一天晚上回到家，我只是很簡短地和孩子打個招呼，就因為身體疲累，不想吃晚餐，脫掉西裝之後就直接往床上躺下。就在那個時候，砰的一聲，紅色的湯汁跟泡麵瞬時弄髒了床單和被單，原來有碗泡麵在棉被裡！這小子真是的，說時遲那時快，我即時拿起一個衣架，跑出去，往正玩著玩具的兒子的屁股就打，因為我實在是太生氣了，所以不停地打他。但就在這個時候，他邊啜泣邊說了一段話，使我停了下來。


兒子告訴我說：「飯鍋裡的飯早上已經吃完了，晚餐在幼稚園吃了，但是到了晚上，爸爸還不回來，我就在櫥櫃的抽屜裡找到了泡麵。可是我想到爸爸說不能亂動瓦斯爐，所以我就打開洗澡的水龍頭，用熱水泡了泡麵，一個自己吃，另一個想留給爸爸吃。因為怕泡麵涼掉，所以我就把它放在棉被裡，等你回來。可是因為我正在玩向朋友借來的玩具，所以忘了跟爸爸講。」

我不想讓兒子看到我在流淚，所以衝到洗手間，將水龍頭打開，大聲地哭。過了一陣子之後，我打起精神來，一面哄著兒子，一面也在他屁股上擦藥，讓他上床睡覺。當我清理好泡麵弄髒的床單和棉被後，打開兒子的房門一看，發現他仍舊發出哭泣聲，手裡還拿著媽媽的照片。我把頭靠在房門站了許久，看著這一幕。

自從在一年前發生這件事之後，我為了扮演好媽媽的角色，更加用心地去照顧他。現在兒子快七歲了，不久後就要從幼稚園畢業，進入國小讀書。慶幸的是，兒子在這段時間毫無陰影，很開朗地成長。

就在不久前，我再一次打孩子，因為幼稚園來電話說，兒子沒有去學校，我心裡覺得很不安，所以早退回家，在整個社區裡大聲地喊他的名字，卻是遍尋不著。後來在文具店的門口，看見他站在電玩的前面，於是我很生氣，又開始一直打他。兒子並沒有說出任何的解釋，只說了聲對不起。後來我才知道，原來剛好是幼稚園要邀請媽媽去看才藝表演的日子。

發生這些事的幾天後，兒子回家說，他在幼稚園裡學了寫字，從此他經常關在自己的房間裡不出來，很認真地寫字。我看到兒子這個樣子，想到妻子在天國也一定會因為看到他這樣而微笑，我就無法忍住淚水。

時間很快，又過了一年，到了冬天，街頭上都在播放著聖誕節的歌曲，我的兒子卻又闖了一個禍。我正要下班的時候，接到一通社區郵局的電話，說我兒子把一綑沒有寫地址的信，惡作劇地放在郵筒裡。每年到了年底，正是郵局最忙碌的時候，所以這對他們造成很大的困擾。雖然我已決定不再打孩子，但在急忙趕回家後，叫了兒子來，我又忍不住痛打他一頓。兒子這一次只是說他做錯了，卻沒有講出任何理由。我把他推到一個角落，不管了，自個兒跑到郵局領回那一綑惡作劇的信。我把信丟到他眼前說：「你為什麼要這樣惡作劇？」兒子哭著回答說：「這些信是我要寄給媽媽的。」

當時我的眼眶紅了起來，心裡很激動，但是因為在兒子面前，所以我盡量隱忍住沒有表現出來。我接著問他：「那麼，為什麼一次寄這麼多信呢？」兒子回答說：「以前我要把信投進去的時候，因為個兒太矮，所以沒辦法投入，但是最近我再去郵筒時，已經搆得到了，所以我就把以前沒有寄的，一次全部都投進入了。」

我聽了以後，心中一片茫然，不知道該對孩子說什麼話。過了不久以後，我就跟他說：「媽媽現在在天上，以後你寫完信，把信燒了，就能送到天國去。」等孩子睡著之後，我到外面燒了那些信。我很好奇到底孩子想跟媽媽說些什麼，所以讀了其中的幾封信。 而當中有一封信攪動了我的心。

親愛的媽媽：
我很想念你！媽媽，今天在幼稚園有才藝表演，但是因為我沒有媽媽，所以沒有去參加，我也沒有告訴爸爸，怕爸爸會想念媽媽。爸爸到處去找我，但我為了讓爸爸看到我很開心的樣子，所以故意坐在電動玩具面前，雖然爸爸罵我，但是我到最後也沒有告訴他原因。媽媽，我每天都看到爸爸因為想念媽媽而哭泣，我想爸爸也跟我一樣，很想念媽媽吧！但是，媽，我現在已經記不清楚你的臉。媽媽，請你讓我在夢中，再一次能夠看到你的臉，好嗎？聽說把想念的人的照片放在懷裡睡覺，就會夢到那個人。可是，媽媽，為什麼你沒有出現在我的夢裡呢？」
讀完這封信以後，我就開始嚎啕大哭。到底什麼時候，我才能填補妻子的空位呢？


給已經結婚的女同事：
不要加太多班，工作做不完，一定是公司的某些地方出問題了，一定要將問題反應給妳的老闆，一直加班也不見得有用的，請務必要照顧自己的身體，才可以好好疼惜妳的小寶貝。


給已經結婚的男同事：
不要喝太多酒，不要抽太多煙，請問我們的生意，我們的客戶，有比我們的身體重要嗎？
一定要想一想，有沒有辦法做到客人非我們不行，我們的差異化在哪裡，我們是否真的懂客人的心，這比拼命喝酒，還重要，請務必要照顧自己的身體，才可以好好疼惜妳的小寶貝和你的愛人。

給 還沒有結婚的男同事和女同事：
美其實是從愛自己的身體開始 --（蔣勳，身體美學）。
無入而不自得 -- （孔子）。
妳/你們一定要很自在，工作才能做的好，如果工作讓你/妳們的心情做的很辛苦，代表的是我們的公司不夠聰明，那也是公司什麼地方不對了，要勇敢的說出來，不要讓不聰明的工作與老闆，傷害了妳/你們的身體。

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