2017/04/24

告別Monday Blue

你也有Monday Blue(週一憂鬱症後群)嗎?國外網站《Lifehack》曾提供五個方法,幫助人擺脫這個症頭,分別是:一、精簡日常工作,二、成為瞭解自己的專家,三、作自己熱愛的工作,四、選擇適合理想生活的職業,五、讓每一天都變成最棒的一天。













看到這則報導時,我覺得這根本是為自己量身訂作的方案,因為開始從事業務工作後,已經把提前排行程、思索每件事可能的協力夥伴,讓自己只作自己最專業、最擅長的工作,已經成為一種習慣。

不僅工作力求精簡,連飲食也是如此。還記得在加拿大遊學時,因為有太多新鮮的事物要去探索,我幾乎每天早餐都是一杯柳橙汁加上一片草莓土司,經濟實惠又好吃。

進監獄後,肉鬆配上饅頭或一碗清粥更是我的最愛,原因無他,是因為我已經決定從一個受難者的心態,成為一個紀錄者,用心、用雙眼紀錄這難得的人生經驗。

除了飲食,從衣著打扮到家事也很少讓我花很多腦筋,因為發現自己喜歡的衣服風格就是那些,常常同一款衣服一買就是好幾件,自從網路購物盛行後,家裡大小日用品更都是「宅配牌」。

就因生活簡單了,讓我有更多餘力對外探索,讓每一天都變成最棒的一天。


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