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敲打帶脈美容通便排毒減肥
是什麼神奇方法能有這麼全面的功效呢?
它就是我們古老的中醫的方法——拍打帶脈,該法在古代的宮廷很盛行,慈禧每天午休之前都側著身子讓宮女或太監幫她拍拍腰,而帶脈就在腰部,慈禧為什麼喜歡這樣做,原來她在68歲時她患上一種嚴重的便秘,太醫給她開了一副中藥,慈禧嫌中藥太苦而沒有服用,後來一位精通道家養生術的太醫教她一個方法解決了太后的便秘,這個方法就是拍打帶脈,拍打帶脈不僅很快治好了太后的便秘,而且還消除了她腹部的贅肉,經過從古自今許多人的實踐,拍打帶脈不論是對減肥排毒美容,
還是婦科病都有良效。
有些人拍打帶脈幾天後就開拉肚子排毒了,有的痘痘不知不覺不見了,非常神奇,目前一些養生書都喜愛用敲帶脈這個詞,
其實拍帶脈比敲帶脈更科學健康。拍打時先輕拍後深拍,兩者不可或缺,緊密結合,因為輕拍可以生血,深拍能夠活血,拍該法可以自我治療。
敲帶脈的功效
1.縮小腰圍:促進腰部脂肪代謝,消除你的游泳圈。
2.消除水腫:促進身體水分循環,消除下半身水腫。
3.消除便祕:促進腸道蠕動,具有很好的通便效果。
4.消除痘痘:敲帶脈有去除痘痘的功效,減淡痘印。
5.降低食慾:口味會偏向清淡,食量也會自然減少。
6.治婦科病:可以調經止帶,治療婦科病。
7.緩解經痛:痛經的時候,按壓帶脈穴可以緩解經痛。
8.治療疝氣:帶脈也是治療各種疝氣疾患的必選經脈。
敲帶脈就是敲肋骨以下,胯骨以上這邊的贅肉。這裡通常稱為「游泳圈」。敲的時候就用空拳敲就行了。可以每天晚上睡覺前躺在床上敲,或是飯後散步時,一邊敲打也可以行。
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