2016/09/24

還地球幸福的笑臉~荒野親子團北七團9月團集會淺水灣海濱公園淨灘~國際淨灘日把垃圾『減』回來!

海洋是地球的心臟,海洋健康,地球才會健康。
地球健康了,才會露出幸福的笑臉。
生存在地球上的我們,也才能跟著擁有幸福的笑臉。
今天的淺水灣, 
今天的淺水灣,有張幸福的笑臉。
 
我們的第一次淨灘~還地球幸福的笑臉
你帶我的小孩,我照顧他的小孩,易子而教充滿感動。
今天的淺水灣, 

國際淨9/24Cony紋白蝶和Apple菜蟲第一次淨灘,從沒有這麼短時間,撿這許多垃圾,知道有污染,仍硬是被環境惡化的程度驚嚇不己。暑假蜂團兩次壯遊經驗工作團隊進化升級~(7分30秒花媽來啦!)

這回透過:海洋兇殺案」戲劇演出
「數字對對碰」遊戲、「還地球幸福的笑臉」MV 
講解淨灘之流程、方法及注意事項
淨灘,撿拾沿岸廢棄物
在淨灘完的海灘踩水、遊戲、玩沙
小組微淨灘大挑戰、我的垃圾旅程剖析
沉澱、內化經驗及小隊分享,讓淨灘不止是淨灘,
用孩子的語言傳遞正確的觀念。
希望大家減塑四寶環保筷、瓶、環保碗、環保袋)簡單行動,把垃圾『減』回來!
個子不大,團結力量很大,自動自發成團隊!
北七寶貝們,以你們為榮!          
還地球幸福的笑臉 彭佳慧    /方文山   /錢映伊 
日益枯竭的生態,不再純淨微笑的海,
沙灘上的垃圾與瓶蓋,是海不會說的無奈,
海洋生態已破壞,過去面貌消逝不在。
那魚蝦們的家被傷害,減塑行動要盡快。
讓我們許下心願,讓汙染不上演。
從現在開始轉變,堅守初發之心能實現。
海天一線的畫面,夢想離我們不遠。
保護海洋不分誰,珍惜大自然的資源。
讓我們許下心願,讓愛重新蔓延,
傳播環保的概念,恢復蔚藍色的海面。
再次重回海岸邊,迎著浪跟海相戀,
拯救海洋不分誰,還地球幸福的笑臉。
拯救海洋不分誰,還地球幸福的笑臉。

大海無語,感謝音樂人
彭佳慧方文山無酬創作配唱歌聲響應為海洋發聲,地球命脈,掌握在你我拒用塑膠製品的,每一次決定。每1次分享,扶輪社將捐出1元,累積至30萬次分享,30萬台幣將捐給海洋大學海洋生態暨保育研究室!
1個分享,1個希望,海龜和海洋生物們的未來就在在您的手!
拜託大家點選按讚並分享!感恩~

從前從前,
海洋是魚的、是蝦的、是海龜的、是鯨魚的,也是大家的。
後來,人類來了。
人類說,海是我的、魚是我的、蟹是我的,什麼都是我的。
將海洋吃乾抹淨,人類用垃圾回報,
5秒人類用掉,6萬個塑膠袋,只帶來20分鐘方便,
最後卻由大海吸納,漂流千百年。
塑化台灣,一年,
50億雙免洗筷、45億支寶特瓶、15億個飲料杯,
 今天貢獻了幾個?
每年超過267種海洋生物,搶食垃圾大餐,
越吃 越餓,吃更多 死更快.
2050年你將迎接,海洋垃圾比魚還多的好日子.
包包放個環保袋,
就能減少鯨豚吃進一個塑膠袋,
出門自備環保杯,
讓海鳥再也不會誤食寶特瓶蓋.
伸出慣於丟棄的雙手,回收即將葬身魚腹的垃圾,
小動作就能挽回,一條海洋生物的呼吸,
別在坐等誰去挺身拯救垃圾大海,
你我就是改寫海洋命運的關鍵人物。

文字來源:還我地球幸福的笑臉MV字幕

這麼妖嬌有魅力的北七之花及花媽,
當男生實在太可惜了!
變男變女變變變~本月總召北極星
本日最驚豔大明星~花媽(北極星)說:
「當過值日生,才深刻體會,
為什麼當次團集會學最多的通常是值日生自己。
高興聽到我們丟出的一些種子有成功的下。
也謝謝大蜂小蜂們今天的支持,鼓勵,建議與捧場。
謝謝微風的豐富相片記錄,辛苦你了!               
紋白蝶,也謝謝妳的攝影支援,我沒有忘記。
也謝謝竹節的串場支援(依然搞笑卻充滿陽光能量)
黃金鼠為小蜂心得筆記所下的用心良苦。

辛勞的安官們,還有支援前線資源的所有家庭;
謝謝你們的齊力幫忙!!
吻仔魚好小一隻,好難找!
這次借用蟻團團長吻仔魚的感動:
親愛的北七家人,今天是很棒的一天
我要在這裡感謝所有家人
一起支持工作團隊們的付出與努力
並參與完成今天這麼有意義的活動
讓我們為今天,為環境一起帶孩子看見~
所盡一切努力而感到驕傲
這是啟程,在未來,我們將許下承諾
帶著孩子在七團一起從生活中守護環境愛地球
感謝今天活動總召群,辛苦了~
謝謝值星官~(省略族繁不及備載略名單)
再次感謝所有的家人
感謝你們的愛、信任、支持
在親子團的這塊園地,都需我們每一位家人共同耕耘,
共同齊心努力完成每一次的活動任務,
共同成就我們想要給孩子什麼樣的想像,
什麼樣的價值觀…什麼樣的美麗未來,
都是需要七團的每一位家人的願意。
沒有任何的航程是無風無浪的,
只有擁抱希望與夢想,才能享受乘風破浪的快樂~
祝福北七團的所有家人,開心在荒野,樂在自然裡~
才剛淨灘結束後,群組裡又忙著討論下個月團集會了....
自然風、高梁、金針菇、紋白蝶,馬上也要參加10月份4天的荒野鹿訓,期待大家的銳變吧!
花蜜鳥不小心腳受傷,勇敢等候支援,好棒棒!
放心,我會抱著妳!出來玩,哪有不受傷的?
這是寶貴成長的印記,勇敢的回憶。
北七最強的屏障,帥氣安全官們直挺挺捍衞大家。

2016/09/21

哇!Cony假釋期滿只剩一年~台北監獄生命重建分享~更生保護協會士林分會

經過一道道門,進入戒護區,回到熟悉的場景,沿途經過操場,同學們正在運動,看到中央台值班主管,準備為新收同學檢身,踏進工場見到久違監獄牌的桌椅,做著一樣簡單工作,賺每月400多元勞作金,混在長相規格化都差不多的同學裡,一年半前我也是每天過這樣生活,短短一年半,「景物依舊,人更優秀!」好樣的,這麼肯定告訴自己。
一年、一年、一年,明年的今天,
Cony就要假釋期滿了,要真正自由了!
「景物依舊,人更優秀!」更生同學們,我們加油!
謝謝淡江學長更生保護協會士林分會李魁雄理事長推薦,一早與黃于玲志工師前往桃園龜山台北監獄13工做生命重建分享,她開場介紹更生保護協會提供的服務及協助後,簡單介紹Cony不破梗的說:是「囚出幸福」與「大器」兩本書的作者,帶來作品當禮物喔!就吸引同學們目光了。
更生保護協會士林分會黃于玲志工師
常年為台北監獄同學們服務,有妳真好!
老實說進入北監一路上我的眼神都放空,不好意思看那一雙雙注視好奇的眼神。以前聽過前輩們説,女生進到男監,被一群群男人狠盯著注視,非常不自在的感覺,懷著小小緊張情緒第一次進入北監,哈哈!男監真的不多年輕女性造訪,(今天在年齡偏長的13工場,Cony算普通幼齒喔!)
收到男子監獄更生幸福分享第一幕,
現場照片受限許多曝光極其不易,
面對半數花白髮色大哥們,
Cony能做的有限,祝福無限,
不放棄希望,永遠有機會!
拿起麥克風,Cony完全沒有不自在的人來瘋,開頭第一句:「同學,大家好,我跟大家一樣都是同學。」瞬間同學們呆住但晶亮注視著我,不再是那種當兵兩三年,母豬賽貂蟬的眼神,是那種我們是同一國,我懂妳的感覺,一種無法言諭的心靈相通!

沒有講稿、沒有簡報、沒有道具,國語、台語、英語(現場有二位義大利、德國同學)三語交雜,一個多小時講述自己的過往、在監體悟、假釋後努力,大聲告訴同學們,更生人值得被肯定,最糟的時刻,我們都經過了,再來只有往上,只要不放棄自已,就有希望,誰都能成大器。


我對同學們說:You are handsome. 
大家回應我說:You are beautiful.
我說:You are handsome. 
大家說: You are beautiful.
被百來位同學齊聲讚美,感覺真美妙,呵呵~~

同學們卧虎藏龍,Cony
靈機一動邀請13工歌王現場清唱「分享」,同學們感動同聲齊唱,今天的分享,快樂滿滿。

分享 作詞:姚謙 作曲:伍思凱
時間已做了選擇 什麼人叫做朋友
偶而碰頭 心情卻能一點就通
因為我們曾有過 理想類似的生活
太多感受 絕非三言兩語能形容
可能有時我們顧慮太多 太多決定需要我們去選擇
擔心會犯錯 難免會受挫 幸好一路上有你陪我
與你分享的快樂 勝過獨自擁有 至今我仍深深感動
好友如同一扇窗 能讓視野不同
與你分享的快樂 勝過獨自擁有 至今我仍深深感動
好友如同一扇門 讓世界(變)開闊


謝謝北監調查科
負責主管及小閔老師對Cony的肯定,于玲志工師說這是監所難得互動良好的一場課程。
「同學,回來看同學。」說我做的,做我說的。 
Cony首次進入台北監獄與116位同學的唱唱笑笑歡喜相會,期滿前一年特別有意義的今天,將永誌不忘。
365天倒數開始~
一早就騎摩托車、搭捷運、轉火車,
再坐公車到台北監獄!沒有翻山越嶺也是舟車勞頓,
~謝謝長期辛苦的志工老師及家人朋友的付出~
進入戒護區違禁品先行保管
Cony活動訊息
大器職人夜談點選連結報名

2016年10月5日(三)19:00~21:30 
點選連結報名

邀請各界菁英到Cony的BNI長佑白金分會,
跟一群優秀企業家,認識一下喔~
更多BNI長佑分會活動

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2016/09/20

遠雄人壽保險讀書會「囚出幸福成大器」分享,BNI長江分會Cony大使付出者收穫Givers Gain 之幸福緣份

最近分享的主題「囚出幸福成大器」巧妙地結合Cony出版的二本書,見證這段路改變成長過程,會後大家熱烈互動,非常給臉的搶照相,謝謝這場分享成功讓愛傳出去,把幸福加倍要回來。
可愛的遠雄人壽保險讀書會,貼心又大器!
其實前一晚半夜睡不著覺,今天一早6點多我這個大使協助BNI長江分會準備正式啟動封閉會議,這個無給職BNI大使的身份才有機會到BNI長裕分會共識營經驗分享,完美見證Givers Gain付出者收穫),認識產險業代表劉翰諹方才有機緣熱情推薦至遠雄人壽保險~翰諹嫂嫂嘉鎂的這場讀書會(Sorry~~打不出妳有草字頭的嘉),未謀面互傳訊息時就發現是荒野親子團北三團的朋友~向日葵,當下聊開來了,今天分享又發現還是淡江大學統計系學妹呢!原來在同個時空下我們早已相會,我始終相信好人吸引好人,好緣份會源源不絕接腫而來,幸福緣份就此開啟~
謝謝淡江學妹(向日葵)致贈甜在心禮物
教會Cony(選擇、承諾、責任)的人生教練王一郎老師,分享好友王文足老師的分享,今晚特別有Fu~追加分享
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
晚安,
傷痕是一個記號,也是一個提醒,幫助你可以更多的去思想你所經過的一切事情,這些的經歷絕對不是突然發生的,上帝要在這個時刻恢復醫治你過去所受到的傷害,然而這些的經歷卻是要成為祝福在你的生命當中,當上帝醫治你時,你要成為一個負傷的醫治者,因著你過去的經歷,你可以去幫助與你有相同經歷的人,成為祝福的管道!
願上帝賜福你:
受傷是為了要經歷上帝的醫治,為了要更多經歷上帝大愛的時刻,受傷並不是不好,而是單看你如何用上帝的眼光來看待這件事情,很多人怕受傷,就一直不敢往前走,只想待在自己認為的舒適圈,而上帝要挑戰你,不要怕受傷,受傷之後,上帝必會讓你更勇敢,因為唯有你自己經歷過,你才會明白成為一個負傷醫治者的心!祝福你今晚有美好的事發生。
感動行銷,與其推薦自己,不如別人推薦你
~再次謝謝BNI長裕分會
劉翰諹推薦~
簽下的每本書,代表著Cony送出的祝福
認真專注熱愛學習的笑容,真讚!
勇於提問大器的桑子軒,印象深刻!
只記得妳說沒有名片,記得加我唷~
謝謝分享時,互動最多的馮怡敏美女
花椰菜(李信德)~我記住你了~
王淑玲姐姐,希望有機會到東方去分享 
Money曼綾嗎?希望沒記錯人
立豐(豐哥)、亞婷,邱氏姐妹花
蔡沛潔美女,看這裡....
王琪,妳的名字很好記! 
曾久待多明尼加的黃致霖,
以後講到志玲姐姐,我會想到你的!
一切都是最好的安排,謝謝淡江學妹嘉鎂~
BNI長江分會正式啟動前準備
我們一起寫自己的歷史!
BNI長江分會六長及Cony大使
歷史鏡頭,就在今天!
謝謝今天每一位朋友給予肯定鼓勵的支持眼神,無敵幸運,無比幸福,珍惜感恩ing

2016/09/19

Apple大廚30分鐘美味上菜~蘆洲捷運站快取寶之幸福好簡單(阿旺獅快煮鮮食12號餐)

「上菜囉!吃飯啦!今天全部我煮喔!」
Apple大廚熱情招呼家人們吃飯。
Apple大廚快取寶幸福第一餐
前天Apple從快取寶APP裡,自己精挑細選快煮鮮食12號餐,今訂明取(今天下訂明天取貨)卻遇上颱風順延一天,什麼都有最好的安排,Apple今天下課作業寫到一半趕回來煮飯,完全一個職業婦女的Fu,哈哈!挑戰30分鐘香噴噴上菜,每炒一道菜Apple興奮的說:「好香,好想吃喔!」還不忘提醒拍照,當媽咪的我在旁邊也跟著樂不可支,快取寶的快煮鮮食美妙好滋味,現在跟著我們一起享受這份幸福好簡單。
快取寶阿旺獅快煮鮮食12號餐
洗好、切好,調味也搭配好,真省事!
按標籤上說明,先把菜、配料分盤裝好
第一道:三杯杏鮑菇 
第二道:芹菜炒花枝 
感覺很難的第三道:回鍋肉
唯二需要切的是蒜片,Apple很有模有樣吧!
唯二的是蒜末,只有動刀一下下!
分裝組合完畢!準備動工
第一步開始啦~沙拉油熱鍋
忘了拍照(剪開附的沙拉油包)
杏鮑菇下鍋囉~
加入醬汁拌炒,收汁中香味四溢
第一道~三杯杏鮑菇,水啦!
第二道~芹菜炒花枝
Apple開始駕輕就熟的樣子
芹菜炒花枝,三兩下就好了!
哈哈!回鍋肉,來不及拍照,很快就炒好了!
辣豆醬不用加太多,味道很夠,超級下飯!
味噌湯就簡單囉!攪拌均勻是重點
加入豆腐、海帶芽、柴魚片、切好的蒽花,
快煮鮮食真的好簡單!
Apple三菜一湯,大功告成。再Show一次,還是覺得猴塞雷! 
吃得乾乾淨淨,大成功!
媽咪提早送了Apple今年的畢業禮物
~拉拉熊畢業紀念冊~
Cony不寫什麼業配文,就是經驗分享,不喜歡外食的職業婦女及小家庭,份量菜色剛剛好,省掉買菜、洗菜、切菜,這些備料時間,無敵省事,便利生活新體驗,就在快取寶!
Apple說:「快煮鮮食真的好簡單!媽咪下次我們再一起煮。」謝謝快取寶,讓我們幸福真的好簡單!

下載阿旺獅快取寶APP,(下午3點前)線上今天訂明天到!