2010/07/06

7/6Cony參加『中華華人講師聯盟』第一屆理事長暨理監事就職晚會

Cony說真是一場成功的全方位就職晚會!Cony在現場換了50幾張名片,認識許多優秀講師及朋友們,『中華華人講師聯盟』真是一個優秀的團體,希望有朝一日Cony也能成為其中的一員!

Cony的貴人阿寶哥上台致詞說”講師聯盟是我參加過,最有意義的社團”,Cony要說”講師聯盟是Cony看過最全方位的社團”,以往是同行相忌,在這裏Cony看到的是共好!晚會主題:奔騰年代.知識領航,老師們是”霍”出去的共同創造歷史!看圖你會知道Cony指的是什麼~ 史上最大尺度的裸露~~


(看!笑到噴飯,笑到想吐的表演,左起:張淡生.陳亦純.郭美妃.李富城.梁修崑老師多麼有趣的畫面,平常正經八百的老師們,搖身一變為熱情的肚皮舞女郎們-『中華華人講師聯盟』典華晚會)

(Cony貴人-也是本次邀請Cony參加的人脈管理達人阿寶哥-是Cony學習的最佳對像-『中華華人講師聯盟』典華晚會)

晚會在還沒正式開始前就由楊薇老師大提琴獨奏,馬上為現場多了不同的感覺!開場表演由聯盟超人氣講師高凌風+史上無敵"超級數"的合音天使林易婕老師+郭美妃老師(她們不是阿珠阿花喔~),勁歌熱舞下把現場的氣氛一下子就炒High起來!果然像高大哥說的像是開演唱會的感覺呢!

(開場表演-國際巨星超人氣講師高凌風+史上無敵"超級數"的合音天使林易婕老師+郭美妃老師(她們不是阿珠阿花喔~),勁歌熱舞下把現場的氣氛一下子就炒High起來!-『中華華人講師聯盟』典華晚會)

接著是由武術高手鄭雲龍老師表演『少林武當冠天下』, 只有一個字形容”帥”,先前上過雲龍老師兩堂課,獲益菲淺,老師最近出了午安QQ枕,Cony妹妹每天用,粉讚,所以Cony用力推薦喔~支持好產品.支持好人,是Cony一貫推薦原則!
有太多寶可以挖,感謝阿寶哥.永惕老師的指導,一句話的提醒,Cony就受用不盡,好期待值得認識學習的張永錫老師的課7/10讓您用2000元換一萬元!!覺得時間不夠多,恨不得一天能有四十八個小時運用?生活中事情處理不完,新的任務卻不斷出現,真困擾?東奔西跑忙碌了一整天,卻發現效率增加但效益不佳?

Cony會更努力向各位前輩看齊!!因為
今天您是Cony的貴人,Cony明天會成為更多人的貴人!!
~~現在帶大家重回現場~~
(鄭雲龍老師的武術表演,真的好帥喔!-『中華華人講師聯盟』典華晚會)

(Cony與『中華華人講師聯盟』本屆理事長林齊國學習長合影 -『中華華人講師聯盟』典華晚會)

(Cony同桌早到寶哥的朋友們,左起:小玲姊.Cony.娃娃魚.Jacky哥.瑪姊.Emily,我們這組可也是卧虎藏龍呢-『中華華人講師聯盟』典華晚會)
(阿寶哥的朋友們,四海之內皆朋友,左起:旭瑜.佩琪.貓眼娜娜.雅棻.Cony.凱若.Peter -『中華華人講師聯盟』典華晚會)

(Cony與超熱情活力四射晚會主持人Nicole蕭麗珠老師合影 -『中華華人講師聯盟』典華晚會)

(Cony與台灣第一女高音林夏蒂老師合影,明年的公益演唱會,我也要參加!這是Cony第一次聽到這麼美妙的天籟-『中華華人講師聯盟』典華晚會)

(Cony與名作家貓眼娜娜合影,娜娜是很讚的部落格寫手,推推推! -『中華華人講師聯盟』典華晚會)

(Cony與Jim老師-他的國語標準到一個不行,Cony都沒機會說英文呢! -『中華華人講師聯盟』典華晚會)

(Cony與老友立庭又相遇,有緣的人走到哪都會遇到-『中華華人講師聯盟』典華晚會)

(『中華華人講師聯盟』全體會員大合唱,價碼好貴的合唱團!-『中華華人講師聯盟』典華晚會)

(600多位朋友共度一個收穫滿滿瑜快的夜晚-『中華華人講師聯盟』典華晚會)

(愛學習的朋友和Cony一起參加喔~值得認識學習的張永錫老師7/10讓您用2000元換一萬元!!覺得時間不夠多,恨不得一天能有四十八個小時運用?生活中事情處理不完,新的任務卻不斷出現,真困擾?東奔西跑忙碌了一整天,卻發現效率增加但效益不佳? -『中華華人講師聯盟』典華晚會)

(鄭雲龍老師的武術表演,再看一張,還是好帥喔!-『中華華人講師聯盟』典華晚會)

(賴明玉老師是先前Cony參加創業菁英培訓營認識的朋友-感謝明玉姊在現場都幫Cony介紹網路部落格很厲害喔,成功者是很願意先幫助別人的!-『中華華人講師聯盟』典華晚會)

(Cony上過5位老師的課:鄭雲龍.林家泰.陳亦純.?.阿寶哥.張永惕老師-『中華華人講師聯盟』典華晚會)

(晚會高潮-笑到噴飯的表演,紅:張淡生老師-真的有夠騷的啦!,藍:陳亦純老師-全程露兩點喔!-『中華華人講師聯盟』典華晚會)

(晚會高潮-綠:郭美妃老師-這才是正統美美的肚皮舞!粉紅:李富城老師-應該是這輩子最大尺度的演出了!-『中華華人講師聯盟』典華晚會)

(晚會另一主持人培剛老師,帶著大家又唱又跳”你是我的花朵-『中華華人講師聯盟』典華晚會)

(Cony是本桌桌長,同桌寶哥的朋友們,Cony都有”按捺”好喔!左起:瑪姊.Jacky哥.鏡仁總經理.元秀姊.CoCo老師.Emily.娃娃魚.小玲姊,棒棒強棒,個個本事不小喔~ -『中華華人講師聯盟』典華晚會)

(寶哥朋友另一桌,左起:彥伯.立庭.政楒理事長.?.?冠志.Hank -『中華華人講師聯盟』典華晚會)有些名片跟人連不起來,如果誤植請告訴Cony更改或補上,不好意思!

(寶哥朋友再一桌,左起:俊傑.?.Ken.昭雯.致堯理事長.郁婷-『中華華人講師聯盟』典華晚會)
(Nicole蕭麗珠老師,華麗的從空中出場,Nicole老師說:她的人氣要靠Cony,請大家多多支持喔~~-『中華華人講師聯盟』典華晚會)

(郭美妃老師帶起勁歌熱舞,台上另一美女是認識的朋友曉薇-『中華華人講師聯盟』典華晚會)


(朋友的朋友就變朋友,人脈就這樣來:林夏蒂老師.Jacky哥.Wendy姊.瑪姊-『中華華人講師聯盟』典華晚會)

看不過癮推薦更有深度的張永惕老師的分享
更多照片請看阿寶哥的分享,感謝Iris的攝影,(有幾張Cony偷用自首~)


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2010/07/05

謝謝大家的關心,Apple小蘋果順利通過腸病毒的考驗

果然是7-10天正常得到腸病毒的時間,Apple差不多痊癒了~謝謝大家的關心~

(Apple學宅女的無辜表情,有當麻豆的潛力嗎?Apple最近的新造型”腳踏車髮型”,很像把手吧!)

話說6/28號Apple去幼稚園,才第一節課老師就打電話來說:Apple嘴色裏有一些紅點,"疑似"得到腸病毒,天哪!想不到這回居然Apple也趕流行得一下~~馬上Apple就被帶往辦公室等Cony去接她,幼稚園最怕這個傳來傳去的病,學校和Cony都如臨大敵!馬上帶著Apple直奔醫院,路上Cony問Apple有沒有哪裏不舒服,她說”沒有啊”,幸好醫院人不多馬上就輪到我們,不然還真怕傳給別人呢!

(這就是腸病毒,第一天的紅點,還有水泡呢!)

醫生一看,嗯!確定是腸病毒「手足口症」。醫生問我Apple有沒有發燒.食慾不好.精神不振.睡不好等等...我說完全沒有!醫生說:這是剛開始,再來可能會發燒,疹子.嘴色裏水泡會更多.會破,都是正常的,要天天回去擦藥按時吃藥多喝大量的水,能吃什麼都盡量給她吃,冰淇淋也OK,(Apple超開心說這次生病什麼都可以吃好好喔~)醫生要我注意觀察,腸病毒也沒那麼可怕!

Cony聽了心中稍微安心,原來重症多是3歲以下小朋友,Apple己經是老小孩囉~~當下看病回來,馬上通知家人,拉起警報,因為家裏還有二個一大一小孩,前一天Cony.阿姨才你一口我一口的和Apple吃東西,大家都剉著等,一整天一直嘴巴照鏡子呢!幸好只是虛驚一場~~附上Apple中獎照片給大家自我檢查!~(家裏有小朋友的每天都檢查一下,早發現會輕很多!)

接著幾天Apple認份自我隔離,但是小表哥BuBu還是耐不住寂寞的跑來找她玩,他們常忘情的吃手指,天哪!另一個又中鏢!Apple急忙撇清說:不是我傳染給他,是他自己吃手指得到的!好有理的說法,壓根忘了是誰帶病毒回家~~感謝主!平常Apple就有在保養,讓Apple沒有太多的舒服,中間一點小小的發燒,體重下降了些,其他一切ok!

Apple本來休一個禮拜,因小表哥也中獎,家裏病毒未除,所以再休一個禮拜,她的暑假提早到,媽咪又在家陪她,Apple超High,這也是一種另類的幸福吧~~

(會在四肢有小疹子,Apple屁股也有,替她保留隱私,不方便照...呵~~)

(第一天的紅點變多,還有水泡長更大!)

(BuBu中鏢,水泡在舌下,粉痛!但他超強不喊痛,現在也好多了~)

(Apple最近的新造型”腳踏車髮型”,很像把手吧!)

(這個是”摩托車髮型”Apple阿姨的內搭褲,Apple居然可以穿,還可搭一套呢)


(Apple昨天作品,現在稍微看得出畫什麼了....)

漫談腸病毒
腸病毒 是一大類病毒的總稱,包括有「小兒麻痺病毒」、「克沙奇(Coxsakie) 」、「伊科(Echo) 」,及一般腸病毒三大項,因為這些病毒都是可經由腸道引起感染,所以在學術上統稱之為腸病毒,因為小兒麻痺在經過了多年的預防注射努力防治之後,問題已經很少了,現在的問題是小兒麻痺以外的這些腸病毒。這些腸病毒下面又可以再分為大約有七十多型,國內所流行的腸病毒,大多以克沙奇病毒稱之,因為手口足病以克沙奇病毒最常見。不同型的腸病毒引起的疾病種類也有些不同,包括手口足病、咽峽炎、無菌性腦膜炎、肢體麻痺症候群、流行性結膜炎、心肌炎等。因為有些不同的病毒也會引起相同的症狀,故手口足病這類的病症可能在同一人身上發作幾次。

腸病毒的流行曲線是什麼?根據台灣地區歷年腸病毒疫情統計,腸病毒流行曲線形態;第一形態,在4-6月,第二形態,在9-10月。隨著氣溫升高,腸病毒更為活躍,而對這個蠢蠢欲動的夏日駭客,民眾該如何防範呢?

腸病毒也有三危?書田診所小兒科主任丁綺文指出,打擊腸病毒應針對高危險群,既能將傷害降到最低,又不致引起無謂恐慌。根據歷年經驗,歸納發生嚴重病例的「三危」——危險族群、危險期間和危險症狀。

腸病毒的症狀

大約感染病毒之後二至十天以後才信出現症狀,大多數人的症狀不重。
標準的症狀是口腔的後部、手「掌」、腳「掌」出現水泡、潰爛,在膝蓋與臀部也時常看得到相同的水泡所以常稱了為「手足口症」。如果只有口腔「後半部」出現水泡,其它地方沒有,則稱之為「咽峽炎」。最明顯的症狀是喉嚨很疼,不敢吃東西,口水變多,同時也可能有高燒,平均七天會痊癒。有的小朋友也可能不出現標準的手足口症或咽峽炎,只有一般的感冒發燒症狀,但是在發燒退了以後,皮膚會出現類似長痱子一樣,以軀幹為主的全身性紅疹,醫學上稱之為「熱性疹症(febrile exanthematous disease)」。

如果合併有「昏睡」、「抽筋」、「嘔吐」等症狀則要住院處理而且可能有危險性,因為可以合併出現無菌性腦炎、肺炎、心肌炎、心包膜炎及麻痺等併發症。其它的危險因子還包括有:發高燒超過三天,血糖超過15Omg/dl,以及出現四肢無力的症狀等,都要特別注意。

腸病毒所引起的咽峽炎與另一種病「皰疹性齒齦舌炎(Herpetic Gingivostomatitis)」甚為相似,但是「皰疹性齒齦舌炎」的潰爛位置是在口腔「前半部」,一樣會疼痛、流口水,但是不是腸病毒造成的。

何謂「腸病毒333專案」?
丁綺文醫師表示,腸病毒「三危」恰好都能用333描述,簡單好記。

第一危:
危險族群,3歲以下。根據1998年,腸病毒疫情統計,78%的死亡案例年齡小於3歲。

第二危:
危險期間,3天之內。腸病毒71型引起重症和死亡的病例,其發病到就診時間,平均3.4天,許多病例在第三天之後才到急診或加護病房,以致搶救不及。所以發病的最初三天,病情變化極不穩定,最需要密切追蹤。

第三危:
危險症狀有三,昏睡、持續嘔吐和肌躍型抽搐。針對腸病毒71型所引發的腦幹腦炎致死及瀕死病例分析,發現這三種臨床症狀最有指標價值,若有上述症狀,必須以重症處理。


腸病毒感染途徑

第一飛沫感染:
咽峽炎發病初期兩週,病毒集中在咽喉,咳嗽所散布的飛沫就有病毒存在,因此腸病毒疫情到達「紅燈標示區」,通常建議停課三週。

第二是糞口傳染:
腸病毒生存力、繁殖力強,經腸胃道排出長達2個月。

第三是接觸傳染:
污染的手接觸摸眼、口、鼻而受到感染。

腸病毒有三不怕

不怕室溫:可以在室溫活好幾天。

不怕胃酸:可在腸胃繁殖。

不怕酒精、乙醛等消毒物品。


如何向腸病毒說不?!

拒絕腸病毒的方法?丁綺文醫師表示,拒絕飛沫傳染,不去密閉且人多的空間。此外,腸病毒怕紫外線,所以可以帶小寶寶到戶外曬陽光。另外,咳嗽的時候,記得掩口,減少口沫散布;拒絕糞口傳染,吃飯前後、如廁後要徹底將手洗乾淨,幼稚園和學齡兒童,切忌共飲共食的不良習慣;拒絕接觸傳染,洗手之後要記得不要再觸眼、口、鼻等五官七竅。食物煮熱至56℃以上,游泳池有加氯且符合法規規定,游泳下水之前先沖洗,游泳完後漱漱口。

腸病毒VS.胎兒孕婦
此外,腸病毒不僅影響三歲以下的小寶寶,也影響大人,三歲以上的發病情況與三歲以下的發病情況不同。但是,孕婦若在懷孕期間感染腸病毒,對於孕婦本身的影響不大;但是對於胎兒可能會造成垂直感染的問題。

結論
打擊腸病毒最重要的是徹底洗手,濕、搓、沖、捧、擦,尤其是「搓」的步驟,要確實施行。並謹記腸病毒的333→3歲以下、3天之內、3個危險症狀,一有可疑的症狀發生,應迅速就醫,追蹤病情,才能將腸病毒徹底圍勦。
來源:http://www.dadupo.com.tw/new/bin-1.htm

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2010/07/04

Cony主持7/4(日)台北縣蘆洲市婦女愛鄉關懷協會--關懷弱勢公益活動!感謝蘆洲李翁月娥市長宋素竹秘書及無腿運匠蔡榮釗大哥出席!

熱斃了~Cony第一次在戶外還是在咱們蘆洲忠義廟前廣場當主持人,真是特別的經驗!只是今天在酷熱的溫度下,大家都快烤焦了! 現在來看圖說故事:

(真特別,Cony第一次在廟前當主持人呢!台北縣蘆洲市婦女愛鄉關懷協會--關懷弱勢公益活動)

早上8:30不到工作人員就報到在現場準備了~10點中蘆洲李翁月娥市長宋素竹秘書代表市長前來致詞及致贈感謝狀(這次市長臨時公務無法前來),她感謝所有單位付出,也宣佈市長年底將競選新北市議員,請大家多多支持!李翁月娥市長任內八年,蘆洲的進步,大家有目共睹,是一個實在做事的好市長,Cony也請各位好朋友一人為市長多拉票,讓市長高票當選喔!

Cony即將於7/9為協會會員開網路課程,將本次10位報名電腦網路報名費,由Cony.吳美玲理事長-全數捐款給忠義廟代表,蘆洲李翁月娥市長宋素竹秘書見證,Cony很榮幸可以為社團服務,更希望提昇蘆洲整體網路程度~

( 左起:Cony.受獎代表集賢圖書館故事媽媽團長-李亞倢,社區媽媽粉彩寫生班-李蓁老師,蘆洲李翁月娥市長宋素竹秘書.社區媽媽美容美髮班-吳美玲老師,台北縣蘆洲市婦女愛鄉關懷協會-楊麗足總幹事,中華民國身、心、靈美學教育協會-李麗卿理事長,台北縣美容美髮用品器材製造裝修職業工會-曾嘉旺總幹事,台北縣蘆洲市婦女愛鄉關懷協會-關懷弱勢公益活動)

(將10位報名電腦網路報名費,由Cony.吳美玲理事長-全數捐款給忠義廟代表,蘆洲李翁月娥市長宋素竹秘書見證,台北縣蘆洲市婦女愛鄉關懷協會-關懷弱勢公益活動)

Cony的老公Power及DLC團隊負責健康測量區-免費體脂率.基礎代謝.骨量測量及減重諮詢服務,很受歡迎喔~(健康測量團體諮詢,台北縣蘆洲市婦女愛鄉關懷協會-關懷弱勢公益活動)

(健康測量個別諮詢,台北縣蘆洲市婦女愛鄉關懷協會-關懷弱勢公益活動)

Cony邀請到無腿運匠蔡榮釗大哥參加活動,蔡大哥接受舒壓按摩特別加強頭部,蔡大哥說這幾天頭痛到睡不著,經過按摩後,精神好多了,Cony捉緊時間,幫蔡大哥個人惡補電腦,把他的一些電腦網路困惑解決,看蔡大哥滿足的笑,Cony同樣開心起來~

(蔡榮釗大哥接受舒壓按摩,台北縣蘆洲市婦女愛鄉關懷協會-關懷弱勢公益活動)

(蔡榮釗大哥接受舒壓按摩特別加強頭部,蔡大哥說這幾天頭痛到睡不著,台北縣蘆洲市婦女愛鄉關懷協會-關懷弱勢公益活動)

(蔡榮釗大哥接受舒壓按摩特別加強頭部,蔡大哥說這幾天頭痛到睡不著,台北縣蘆洲市婦女愛鄉關懷協會-關懷弱勢公益活動)

(Cony與蔡榮釗大哥合影,台北縣蘆洲市婦女愛鄉關懷協會-關懷弱勢公益活動)

(Cony教蔡榮釗大哥電腦-這張笑得很開心!台北縣蘆洲市婦女愛鄉關懷協會-關懷弱勢公益活動)

(吳美玲理事長與蔡榮釗大哥合影,台北縣蘆洲市婦女愛鄉關懷協會-關懷弱勢公益活動)

另外故事媽媽巡迴展演-主題:遲到大王,故事媽媽個個表演生動活潑!社區媽媽粉彩寫生成果展示讓現場增添許多藝術氣息;義剪區的美髮師們展現高超手藝;免費修眉由吳美玲理事長為大家服務;舒壓區-免費頭.肩.頸舒壓服務,讓今天快中暑的朋友們,及時紓解不舒服~

(集賢圖書館故事媽媽表演-遲到大王,生動活潑的話劇,讚!台北縣蘆洲市婦女愛鄉關懷協會-關懷弱勢公益活動)

(舒壓按摩區很受歡迎,大家排隊等著”享按”,台北縣蘆洲市婦女愛鄉關懷協會-關懷弱勢公益活動)

(舒壓按摩區很受歡迎,大家排隊等著”享按”,麗華來不及被我照到囉~~,台北縣蘆洲市婦女愛鄉關懷協會-關懷弱勢公益活動)

(義剪區-美髮師正大展功力操刀中,台北縣蘆洲市婦女愛鄉關懷協會-關懷弱勢公益活動)

(粉彩寫生班學員與畫作合影,台北縣蘆洲市婦女愛鄉關懷協會-關懷弱勢公益活動)

(粉彩寫生班畫作展示區,台北縣蘆洲市婦女愛鄉關懷協會-關懷弱勢公益活動)

(粉彩寫生班學員與畫作合影,台北縣蘆洲市婦女愛鄉關懷協會-關懷弱勢公益活動)

(粉彩寫生班畫作展示區,台北縣蘆洲市婦女愛鄉關懷協會-關懷弱勢公益活動)

(粉彩寫生班畫作展示區,台北縣蘆洲市婦女愛鄉關懷協會-關懷弱勢公益活動)

( 蘆洲李翁月娥市長宋素竹秘書代表致詞,感謝所有單位付出,也宣佈市長年底將競選新北市議員,請大家多多支持!李翁月娥市長任內八年,蘆洲的進步,大家有目共睹,是一個實在做事的好市長,Cony請各位好朋友一人為市長拉3票,讓市長高票當選喔!台北縣蘆洲市婦女愛鄉關懷協會-關懷弱勢公益活動)
     
感謝所有單位的協助及忠義廟出借場地~
*指導單位:台北縣政府-社會局(第11屆婦女學苑)
*承辦單位:台北縣蘆洲市婦女愛鄉關懷協會
*協辦單位:蘆洲市公所.中華民國身心靈美學教育協會
      王棋縣議員辦公室.陳建和代表辦公室
      台北縣美容美用品器材製造裝修職業工會


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2010/07/01

蘆洲網路人氣王-蘆洲管家婆Cony新版名片搶先看, Cony娃娃換新裝囉~~

戴上墨鏡,換新衣,連髮型也稍微離子燙了一下呢!這個新版的Cony娃娃,大家還喜歡嗎?新版的名片也更清楚的讓大家了解Cony在做什麼,經營一段時間的蘆洲網路,Cony在Google及Yahoo搜尋都排在首頁,真是太開心了,所以努力的保持咱們蘆洲網路人氣王~持續為蘆洲這塊土地付出,7/4(日)台北縣蘆洲市婦女愛鄉關懷協會關懷弱勢公益活動Cony是主持人,請一起共襄盛舉!



蘆洲網路人氣王

張心慈 Cony Chang
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(個人專長)
網路部落格行銷.通路整合.中英文流利.大型會議主持


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歡迎跟Cony喝咖啡      Free

網路教學家教       500起
自主減重教練課程     600起
三小時教會架設部落格   1000起
量身訂作網站       8800起

DLC環保日常生活用品、美容保養品、禮贈品,歡迎索取型錄


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2010/06/29

7/4(日)邀請無腿運匠蔡榮釗大哥參加台北縣蘆洲市婦女愛鄉關懷協會舉辦關懷弱勢公益活動!

7/4(日)Cony邀請無腿運匠蔡榮釗大哥參加
-台北縣蘆洲市婦女愛鄉關懷協會舉辦關懷弱勢公益活動!
歡迎蘆洲地區的好朋友一起來聊聊天!

~李翁月娥市長當天10點也會現場蒞臨指導喔~

活動地點:蘆洲市長安街106號(忠義廟前廣場)
活動時間:7/4(日)上午9點到12點


活動內容:(一)故事媽媽巡迴展演
        主題:遲到大王(歡迎大手牽小手一起來分享快樂時光)
     (二)社區媽媽粉彩寫生成果展示
     (三)免費義剪服務
     (四)免費修眉服務
     (五)免費頭.肩.頸舒壓服務
     (六)免費體脂率.基礎代謝.骨量測量及減重諮詢服務


**為響應蘆洲所照顧弱勢團體,本會特邀專業美髮師.美容師.頭.肩.頸專業舒壓美體師為大家服務,凡弱勢團體出示證明即可免費服務,一般民眾隨喜佈施,不限金額,所得全部交由忠義廟作為公益費用(敬請共襄盛舉)**

*指導單位:台北縣政府-社會局(第11屆婦女學苑)
*承辦單位:台北縣蘆洲市婦女愛鄉關懷協會
*協辦單位:蘆洲市公所.中華民國身心靈美學教育協會
      王棋縣議員辦公室.陳建和代表辦公室
      台北縣美容美用品器材製造裝修職業工會

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2010/06/26

蘆洲網路人氣王Cony參加6/26創業菁英培訓營-中華兩岸創業發展協進會主辦

狂賀!蘆洲管家婆Cony最近更躍升-蘆洲網路人氣王喔!歹勢~因為加上”蘆洲”兩字,咱們蘆洲網路程度沒那麼厲害,先前因為累積的文章不少,所以才有機會搜尋排第一頁!Cony會不斷努力,最近還會去探訪些美食.小吃來介紹給大家,也歡迎大家主動推薦給Cony去嚐嚐喔~

Cony參加6/26創業菁英培訓營-中華兩岸創業發展協進會主辦,超讚的活動!收穫滿滿~
感謝中華兩岸創業發展協進會理事長Peter老師.主持人培剛(目標2013年小巨蛋舉辦公益演唱會,Cony一定到!)及全體工作人員!


(換名片比賽Cony第二名,以三張輸給第一名換了55分-到結束Cony總共換了90分喔!)

(領取創業菁英培訓營結業證書-中華兩岸創業發展協進會創業菁英培訓營)

~~Cony分享些上課小小心得~~

鄭雲龍老師-創意.創作到創業(電視購物通路)

雲龍老師分享他的實踐夢想之路,從一個想法到商品的產生,上通路銷售,無私的分享,很開心看到雲龍老師的小孩-午安QQ枕誕生造成風潮!


順便廣告一下6/29(二)9:20PM富邦momo二台有午安QQ枕的Live廣告,你要看到雲龍老師超親和力的演講魅力,笑容超有感染力,這己經是Cony上第二次雲龍老師的課,當之無愧的自我健康促進事業的成功創業家!

讓Cony思考這輩子最想生產出的產品是什麼?Cony要再好好想一想~~

(鄭雲龍老師.Cony.張永錫老師-中華兩岸創業發展協進會創業菁英培訓營)

(午安QQ枕的原始模型-中華兩岸創業發展協進會創業菁英培訓營)

蔡永星老師-開創自我”錢”途

很喜歡老師說:商機就像小孩的童年一樣,一旦錯過就永遠錯過
~世界一家,能力很重要~一定要有語言和數字邏輯能力
老師的考題 大家一起動動腦
1,8,11,( ),88,96 ( )數字是多少
介於11-88間  答案69(轉180度數字正反看都一樣) 呵~沒人答對呢! 

(左起蔡永星老師.協進會理事長Peter老師.Cony.林家泰老師-中華兩岸創業發展協進會創業菁英培訓營)


張永錫老師-社群經營一人.com  (品牌+網路+商業)

永錫老師是時間管理專家,一上台有舞群伴舞,還放了二個計時器,時間掌握的精準無比

網路經營1000位粉絲的成本最低,Cony也要以此為目標
成人教育最棒的地方是知識交流與分享

永錫老師要每個人:創造一個禮物給這個世界?
呼應前面雲龍老師:這輩子最想生產出的產品是什麼?

Cony想要分享自己一路失敗及成功過程,在蘆洲透過網路更結合公益深耕付出.讓大家更熱愛這片土地!

(重量級講師還自備舞群出場-中華兩岸創業發展協進會創業菁英培訓營)

(計時器-中華兩岸創業發展協進會創業菁英培訓營)

林家泰老師-神鬼菁英談判術

第一次上談判課,跟Cony想像中很不一樣,家泰老師學識淵博,
課程中引經據典,像是談判永遠要知道”籌碼”:
1.對方想要的東西
2.對方害怕的東西
業務應用:說服從交朋友起!
基本原則:對我沒好處,為什麼要聽你的?因為有花時間了解你
尤其是舉漏水例子如何談判?讚!學會了~


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2010/06/17

自我檢查腸道年齡問卷!今日新聞:便秘老腸道 免疫易出問題

腸道健康人自然就健康,大家一定要顧好自己的腸子!Cony這個管家婆不只管家,會先管腸喔~

這裏有個簡單可以自我檢查腸道年齡問卷,馬上自己測測看喔~有任何疑問,歡迎跟Cony0913809587或Email:conychang@gmail.com聯絡~

飲食習慣                    
□1.常常沒吃早餐
□2.吃早餐時間短又急
□3.吃飯時間不定
□4.覺得蔬菜攝取量不足
□5.喜歡吃肉類
□6.不喜歡喝牛乳與乳製品
□7.一週在外用餐四次以上
□8.常喝糖水、清涼飲料
□9.常吃宵夜 
排便狀況
□10.不用力就很難排便
□11.即使上過廁所也覺得排不乾淨
□12.排便很硬很難排出
□13.排便呈現一顆顆
□14.有時候排便很軟或腹瀉
□15.排便的顏色很深、偏黑
□16.排便及排氣很臭
□17.排便時間不定
□18.排便都沉到馬桶的底部
生活狀況
□19.常抽菸
□20.臉色常不佳、看起來蒼老
□21.肌膚粗糙或長痘子等各種煩惱
□22.覺得運動量不足
□23.不容易入睡、且感到睡眠不足
□24.經常感到壓力
□25.早上通常慌張匆忙
□26.常熬夜、睡眠不足

圈選0項 :腸道年齡比實際的年齡年輕,為理想健康的腸道狀態。
圈選4項以下:腸道年齡=實際年齡+5歲,腸道年齡比實際年齡稍高一點,要注意腸道健康。 圈選 5-10項:腸道年齡=實際年齡+10歲,腸道已有老化情況,需要注意飲食及作息正常。
圈選 11-14項:腸道年齡=實際年齡+20歲,腸道年齡已老化並走下坡,必須徹底改變飲食及生活習慣。
圈選16項以上:腸道年齡=實際年齡+30歲,腸道健康狀況非常糟糕,請立刻尋求專業人員協助。

(今日新聞兩則給大家參考)
便秘老腸道 免疫易出問題

很多上班族都為便祕所苦,有調查顯示,600位電子科技業上班族中,七成五不知道腸道是人體最大的免疫器官、六成排便不順。醫師提醒,避免便秘除了多運動、多喝水、多攝取纖維質,也可補充益生菌,如果還是無法改善,一定要尋求醫師診斷,以免便秘問題惡化成大腸癌。(陳映竹報導)

擔任網路遊戲show girl的王小姐,成為上班族後,即使天天吃青菜也便秘,皮膚狀況每下愈況。根據104市調針對上班族所作的「十大腸道免疫錯誤觀念調查」,六成受訪者有便秘問題、近五成腸道蠕動不正常。

肝膽腸胃專科醫師蕭敦仁表示,腸道除了排泄還有免疫功能。如果排便時間超過五分鐘以上,便便不是香蕉狀、有腹鳴、腹瀉症狀,都是腸道功能出問題的指標。

蕭敦仁說,避免便秘腸道保健,最重要是睡眠要足夠,適當的運動、多喝水、多吃蔬果攝取纖維質,必要時也能補充益生菌,保持腸道環境平衡,但如果仍無法改善,一定要立即找醫師診斷,有便秘問題的民眾罹患大腸癌是是一般人的兩倍,有血便症狀也不要就以為是便秘。

至於上班族常以外食為主,往往搭配一罐多多(發酵乳)當飲料,但這類發酵乳每一百毫升只有一種乳酸菌、活菌量又不高,加了大量糖水,醫師表示,來不及幫助消化卻攝取了過多熱量。
文章來源http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100617/1/27n4x.html
更新日期:2010/06/17 19:05

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含Probiotic Strains: (11010 CFU/g) 有益菌
Lactobacillus acidophilus ( A菌) 嗜酸乳桿菌
Bifidobacterium bifidus ( B菌) 雙叉雙歧桿菌
Lactobacillus casei subsps ( C菌) 乾酪乳桿菌
Bifidobacterium infantis ( I 菌 ) 嬰兒雙歧桿菌
Bifidobacterium longum ( L菌 ) 長雙歧桿菌
Lactococcus lactis ( LL菌)乳球菌
Lactobacillus plantarum ( Lp菌)植物乳酸菌
Lactobacillus rhamnosus (LGG)鼠李糖乳桿菌


減齡計畫 吃對菌才有好腸道

【記者蘇湘雲/台北報導】
民眾對「乳酸菌」耳熟能詳,但市面上乳酸菌產品琳瑯滿目,根據104市調於2010年針對上班族所做的「十大腸道免疫錯誤觀念調查」顯示,近兩成的人以為吃進金黃色葡萄球菌有助腸道健康,另有10.5%的人以為沙門氏菌是好菌,104市調中心研究副理錢祐達解釋,上述菌種都是會危害健康的壞菌。

從調查中發現,許多上班族對好菌認識不夠。

腸胃專科蕭敦仁醫師解釋,不同的乳酸菌作用在不同部位,因此吃對菌才能有效保護上下腸道。嗜酸乳桿菌(A菌)及菲卡利斯菌(F菌)主要針對小腸作用,可幫助壓縮壞菌生存空間,而常見的B菌作用在大腸,可抑制壞菌增生。當A、B、F乳酸菌通過胃酸到達腸道後,便開始生產有機酸,使腸道成為一個酸性環境,不利壞菌增殖,乳酸菌也會與害菌競爭養分,附著於腸黏膜上皮,使壞菌無法在腸道內生存,讓腸道內菌叢趨於平衡。

104市調中心研究副理錢祐達補充,調查結果也顯示,只有48%的受訪者知道腸道和免疫有關,卻有75%的受訪者不知道腸道擁有人體最多免疫細胞。另外,六成受訪者有排便不順困擾,腸道蠕動不正常的人也占49%,還有59%的受訪者排泄物形狀不佳。腸胃科醫師蕭敦仁指出,這些都是「腸道超齡」表現。

29歲的王小姐任職於網路遊戲公司,學生時曾當過平面模特兒,成為上班族後開始排便不順,即便每天吃青菜也無法改善,慣性便秘,三天到一周才排便一次,肚子總是脹脹的,很不舒服,即使每天喝多多加綠茶也無濟於事。蕭敦仁醫師建議,像王小姐這樣的便秘患者應徹底執行「腸道減齡計畫」,先從補充好菌開始,來幫助腸道功能正常。

文章來源http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100618/128/27nob.html


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