敢夢敢想敢行動的Cony，快樂做自己：心安心定在傳承敏訓

心安心定是一種感覺，靜心，慢慢來比較快。

整整3天抱著枕頭上課，好安心。

5/29-31在淡水聖本篤修道院裏，生命的對話和敏感度訓練有驚濤駭浪的大起大落，這是個「說不清楚的課程」，因為每個生命就像一本書，3天裏連續讀12本書，好深刻、直接的讀，每一本都獨特，每一本都精彩，也讓Cony經歷如同鏡子映射一般，每每反射到自己的生命故事裏，有切身體悟，想要慢慢來由真心分享。想說什麼就說什麼，沒有限制，只有開放，沒有批評，只有關懷，因為Cony「在乎」每個相遇的靈魂，這堂課太特別了，心得這次才多沉澱了些時間， Cony不能亂哈拉，自己都會看不下去，一定要寫些「什麼什麼」，因為它就是「什麼」!

疤痕勳章

第二天晨起，小小一段的散步，不僅特別見到耶穌14個受難處，沿途風景怡人、空氣清新，美好到不行，僅僅包鞋露出小小一塊肉，不到半小時慘遭蚊攻10包，Cony體質超級吸引蚊子，皮膚又容易敏感紅腫，癢到不行就抓它。就像自己的天生體質容易遭遇挫折困難，個性輕易相信人，承受的結果往往是痛到不行，留下疤痕。但我就是愛出去散步，看看風景感受存在的意義，如果只是怕蚊子而錯過每一個畫面，怎麼也不願意，癢痛會不見，疤痕會慢慢淡掉，即便淡的慢，是見證存在的勳章。

傳承敏訓第１期家人

講述自己的故事需要勇氣，Cony從不缺乏這種本能勇氣，短短不到一小時，分享當下是熱血澎湃，結束時我整個人是滾燙的，溫度是情緒的反映。謝謝楊田林老師為Cony的生命註解「快意人生」，精彩！得到老師對我的不擔心，這是Cony莫大的肯定。

交姊形容Cony的生命像是開吉普車，速度飛快的奔馳在高高低低的道路上，刺激無比。又如瀑布水流宣洩而下，漸趨於平靜，這水富含能量能夠滋養土地，好有畫面。生命的上半場Cony經歷確實不凡，說穿了卻也沒什麼了不起，我只是認真過每一天。

Fun妹在房裏溫暖回饋，擔心在Cony身上沒看見"害怕"，嗯！這兩字我想了很久，其實我不是不害怕，而是害怕無濟於事，所以選擇勇敢。老師提醒我們的理直氣和，和是結果，理是根本，我們都在學習，其實Cony是個小辣椒呢!但是辣到對方，嗆到旁人，更傷了自己健康，沒一好處，所以我早早戒掉吃辣，改走養生路線。

說故事，聽故事，很容易餓～

以前總認為自己不是愛讀書的人，現在才知道我不喜歡讀死書，喜歡和人聊天，因為人才是活的、有生命力的書，哈哈！愛聊天終於找到出口。老師說「成長永遠在團體之中」又說「成長是在下課後」，的確如此。Cony發現說故事的力量好大，雖然都是些灑狗血故事，大家其實挺愛聽的，人生順心即可！老師說自覺是自癒的開始，要特別謝謝Ｒ姊的提醒，Cony很習慣想這沒什麼，就像自己關到監獄裏了，我覺得其實沒什麼，但忘了同理、感受，提醒著自己和人互動記得「不要給建議」，以為沒說「我建議....什麼什麼」，改說「我覺得這樣這樣比較好」，其實只是建議換個詞而己，這個Cony要不斷練習「感應」!

珍惜、感恩，是過去4年深造時的感悟。
整理、捨得，是現階段Cony要學習的功課。

我的生命導師王一郎老師說：餘生的第一天，正好是我敏訓重生的第一天，多美的巧合！您說，敏訓是一堂改變您講師生涯最重要的一堂課，於我亦是。感謝您把我送到傳承敏訓找到真我，傳承！原來，我的真實自然，因為有快樂的希望，擁抱當下的幸福，接納過去種種的發生，我真的真的好愛現在這樣的Cony！謝謝黃泰璋老師、楊田林老師、李秀卿校長、美瑛姊、Robin、泉宇，感謝主派天使老師和第1期家人們接力護佑我成長，Cony會更有能量回饋每個相遇的生命，謝謝老師們、謝謝陳怡安師公留下這每一個「在乎」！

十字架上頭說：我就是復活，我就是生命。

每個人都是一本書，我正在人生路上讀好書。 

101快樂格主 Cony 張心慈

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